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引言:ann
2007/03/24 20:13
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先搶救自己的房子 文/ 吳若權
當別人做了令我們傷心的事,就像心靈裡的一幢房屋被燒了,這時候應該趕快回來觀照痛苦的自己、搶救受傷的心
靈,而不是急著去報復對方。
聽她咬牙切齒地說起對他的恨意,完全不意外的我們,雖感到無奈,也只能表達同情。
他們交往三年,她為這段感情付出很多、也妥協很多,沒有想到他竟然背著她劈腿。事跡敗露之後,還死不肯承
認,接著,第三者找上門來,希望她讓步、成全,而他竟還敢大言不慚地攤牌說:「何不接受三人行?」頓時,她
激憤得幾乎當場昏倒。
「我不知道自己是如何離開現場的,行屍走肉般地搭上地鐵,像遊魂般飄回來……」事情已經經過了兩個星期,她
還是覺得自己的雙腳沒有踏到實地,「一切都太不真實了。」她說。
人在失去理智的時候,一切都變得不真實吧!他的無情辜負,毀了她計畫很久的幸福,氣憤難消之餘,短短幾天之
內,她展開很多報復的行為,包括:去他的辦公室鬧場、將他要求三人行的簡訊轉發給彼此認識的朋友、指名道姓
地在網路上張貼「人面獸心」的真實案例……
這些頗具殺傷力的報復行動,當然招招擊中他的要害,他的主管要他請長假、親友罵他不是人、熱心的網友發起
「制裁負心漢」的連署活動,表面上看起來,她的確是達成報復的目的了,但是她卻沒有因此而比較快樂,內心甚
至更加空虛。而實際上也傷了自己,常和她一起參加讀書會的朋友們,剛開始的時候很關心她,自從感受到她的報
復威力之後,卻覺得她心狠手辣,漸漸疏遠她。連我們這一票多年好友,都感受到她似乎因為心中充滿太多仇恨而
變得陌生,即使很想幫忙,卻也力不從心。
朋友推派我為代表,要我勸勸她。我帶了一本書《你可以不生氣》送她。一行禪師在書中舉例,如果你家的房子著
火了,最重要的事是回家滅火,而不是去追蹤縱火的嫌犯。如果只想去追打縱火的嫌犯,房子很快就會燒光。當你
很生氣時,如果還一直與對方爭論、甚至想要懲罰他,你的表現就跟縱火的嫌犯一樣了。
每當看到這段話,我的內心就充滿溫柔慈悲,不只是對別人、也對自己。當別人做了令我們傷心的事,就像心靈裡
的一幢房屋被燒了,這時候應該趕快回來觀照痛苦的自己、搶救受傷的心靈,而不是急著去報復對方。
天理昭彰,辜負感情的人,老天自然會找時機懲罰他,何須我們自己動手呢?失去理智的報復行為,只會耗盡自己
內在所剩無幾的元氣。冷靜下來,停止憤怒,把悲情轉化成追求進步的能量,在挫折中尋找重新出發的智慧,終會
與幸福同行。
感情受傷,已經被別人辜負了,絕對不能再辜負自己啊。
先搶救自己的房子 文/ 吳若權
當別人做了令我們傷心的事,就像心靈裡的一幢房屋被燒了,這時候應該趕快回來觀照痛苦的自己、搶救受傷的心
靈,而不是急著去報復對方。
聽她咬牙切齒地說起對他的恨意,完全不意外的我們,雖感到無奈,也只能表達同情。
他們交往三年,她為這段感情付出很多、也妥協很多,沒有想到他竟然背著她劈腿。事跡敗露之後,還死不肯承
認,接著,第三者找上門來,希望她讓步、成全,而他竟還敢大言不慚地攤牌說:「何不接受三人行?」頓時,她
激憤得幾乎當場昏倒。
「我不知道自己是如何離開現場的,行屍走肉般地搭上地鐵,像遊魂般飄回來……」事情已經經過了兩個星期,她
還是覺得自己的雙腳沒有踏到實地,「一切都太不真實了。」她說。
人在失去理智的時候,一切都變得不真實吧!他的無情辜負,毀了她計畫很久的幸福,氣憤難消之餘,短短幾天之
內,她展開很多報復的行為,包括:去他的辦公室鬧場、將他要求三人行的簡訊轉發給彼此認識的朋友、指名道姓
地在網路上張貼「人面獸心」的真實案例……
這些頗具殺傷力的報復行動,當然招招擊中他的要害,他的主管要他請長假、親友罵他不是人、熱心的網友發起
「制裁負心漢」的連署活動,表面上看起來,她的確是達成報復的目的了,但是她卻沒有因此而比較快樂,內心甚
至更加空虛。而實際上也傷了自己,常和她一起參加讀書會的朋友們,剛開始的時候很關心她,自從感受到她的報
復威力之後,卻覺得她心狠手辣,漸漸疏遠她。連我們這一票多年好友,都感受到她似乎因為心中充滿太多仇恨而
變得陌生,即使很想幫忙,卻也力不從心。
朋友推派我為代表,要我勸勸她。我帶了一本書《你可以不生氣》送她。一行禪師在書中舉例,如果你家的房子著
火了,最重要的事是回家滅火,而不是去追蹤縱火的嫌犯。如果只想去追打縱火的嫌犯,房子很快就會燒光。當你
很生氣時,如果還一直與對方爭論、甚至想要懲罰他,你的表現就跟縱火的嫌犯一樣了。
每當看到這段話,我的內心就充滿溫柔慈悲,不只是對別人、也對自己。當別人做了令我們傷心的事,就像心靈裡
的一幢房屋被燒了,這時候應該趕快回來觀照痛苦的自己、搶救受傷的心靈,而不是急著去報復對方。
天理昭彰,辜負感情的人,老天自然會找時機懲罰他,何須我們自己動手呢?失去理智的報復行為,只會耗盡自己
內在所剩無幾的元氣。冷靜下來,停止憤怒,把悲情轉化成追求進步的能量,在挫折中尋找重新出發的智慧,終會
與幸福同行。
感情受傷,已經被別人辜負了,絕對不能再辜負自己啊。
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